Los jugos son una gran fuente de vitaminas y minerales. Es importante prepararlos y consumirlos rápidamente para que no pierdan sus propiedades. Te compartimos una receta de uno de los favoritos de muchos.
Ingredientes
- 3 hojas de espinaca
- 3 hojas de acelga
- 3 palitos de apio
- 1 naranja
- ½ vaso de agua
- ½ vaso de hielo
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y mezcla durante 30 segundos. Mueve un poco los ingredientes y vuelve a mezclar otros 30 segundos.
Tip: En lugar de usar hielo, puedes colocar los ingredientes en el refrigerador antes de prepararlo.
Tempo de preparación: 20 minutos
Porciones: 2
Dificultad: Baja
